Gartentherapie

Green healing - Mit der Natur heilen

Die Beschäftigung mit Pflanzen und Naturmaterialien beeinflusst das physische, psychische und soziale Wohlbefinden des Menschen positiv. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Menschen, die sich gezielt und unterstützend begleitet im Grünen aufhalten:

unter anderem weniger Schmerzmittel brauchen,
eine Förderung ihres Heilungsprozess erfahren, und sich der psychische Zustand stabilisiert und verbessert.

Bei der Gartentherapie werden in einem therapeutisch wirksamen Umfeld aktive gärtnerische Tätigkeiten, das rezeptive Garten- und Naturerleben, sowie Anleitungen zur Sinneswahrnehmung angeboten.

Die Aktivitäten mit Pflanzen und Natur können jahreszeitenunabhängig, sowohl im Freien als auch in Innenräumen und sogar auf kleinstem Raum (z.B. Terrasse, Balkon) durchgeführt werden.

Gartentherapie ist eine sehr vielseitige und kostengünstige Methode und somit eine sinnvolle Ergänzung der Ergo- oder Physiotherapie.

Das abwechslungsreiche Seminar gliedert sich in theoretische und praktische Teile.

"Der kürzeste Weg zur Gesundheit ist der Weg in den Garten" - Karl Förster

Haben Sie schon einmal erlebt, was passiert, wenn ein an Alzheimer erkrankter Mensch den Duft einer alten Rosensorte wahrnimmt? Oder was passiert, wenn ein sonst sehr unruhiges Kind den Pollenflug einer Wildbiene beobachtet - auf der zuvor gemeinsam angelegten Naturinsel des Kindergartens oder des Schulgartens?

Es gibt viele Möglichkeiten, Menschen auf ihrem Weg zu einem guten und gesunden Leben und Erleben zu begleiten. Doch nur wenige therapeutische und entwicklungsförderliche Ansätze sind dabei so umfassend, einfach und wirkungsvoll einzusetzen wie die Gartentherapie.

Mit ihr gelingt es, Menschen (wieder) in Kontakt mit sich selbst und den eigenen Möglichkeiten zu bringen, Begrenzungen zu überwinden und unmittelbar Sinn zu erfahren.

Ein Mensch wird Mensch.

Im Laufe seines Lebens entwickelt der Mensch seine besonderen Anlagen, Fähigkeiten und Talente. Gleichzeitig entwickelt er seine ganz eigene Art, mit anderen Menschen umzugehen und seine Sicht auf die Welt. Oft genug stößt er dabei auf Grenzen und Probleme: Kinder, die nicht wissen, wie sie ihre eigenen Bedürfnisse auf gute Art ausdrücken können. Ältere Menschen, die sich selbst vor allem als gebrechlich erleben und Zeiten, in denen das Lächeln immer weniger wird.

Doch Menschen wachsen, wo Wachstum offensichtlich wird – und das in jeder Phase des Lebens: In der Begegnung mit dem Werden und Wachstum der Natur, dem Erleben, Teil eines großen Ganzen zu sein und Vertrauen haben zu können in den Rhythmus der Natur, überträgt sich diese Kraft auf die Kräfte des Menschen.

Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Menschen, die sich gezielt und unterstützend begleitet im Grünen aufhalten, unter anderem weniger Schmerzmittel brauchen, besser durchschlafen, ihr psychischer Zustand sich stabilisiert und auch verbessert.

Mögliche Ziele und Wirkungen von Gartentherapie:

Reduktion von Stress, Spannung und negativen Gefühle oder auch von Symptomen wie aggressivem, hyperaktivem oder auch depressivem Verhalten
Aufbau von positivem Denken und Erleben
Förderung von Selbstbewusstsein und –vertrauen
Erleben zunehmender körperlicher Leistungsfähigkeit
Erleben von Erfolg und Sinnhaftigkeit der eigenen Existenz
Bewältigung von Herausforderungen sowie das Wiedererlernen von Genuss
Aktivierung des (auch antriebsgeminderten) Menschen und aktive Erholung für den Menschen
Mehr Gesundheit und Stärkung der Immunpotenziale
Förderung zwischenmenschlicher Beziehungen und gelingender Kommunikation
Erkennen von Aufgaben und Übernahme von Verantwortung
Verbesserung der Beweglichkeit und Stärkung der Muskulatur
Förderung grob- und feinmotorischer Fähigkeiten
Schaffung von Struktur und Tagesrhythmus
Ermöglicht eine breite und nachhaltige sensorische Stimulation
Leben im Rhythmus der Jahreszeiten
Förderung von Wahrnehmung und Gedächtnis
Abwechslung und Distanz zum Klinik- und Stationsalltag

Gartentherapie ist eine sehr vielseitige und kostengünstige Therapieform, die ohne großen technischen Aufwand möglich ist. Die positiven Effekte und Wirkungen sind durch verschiedene wissenschaftliche Studien nachgewiesen.

Zielgruppe

Physiotherapeuten, Ergotherapeuten, Gesundheits- und Altenpfleger (ähnliche Berufsfelder..)

Dozentin

Marina Raffaella Cerea

Freiberufliche Tätigkeit als Garten- und Landschaftstherapeutin und Kunst- und Kreativitätstherapeutin in freier Praxis, Schwerpunkt: Arbeit mit Kindern

Lehrbeauftragte für Integrative Garten- und Landschaftstherapie an der EAG

(Europäische Akademie für bio-psycho-soziale Gesundheit, Naturtherapien & Kreativitätsförderung, Hückeswagen)

Trainerin für Gartentherapie GHL (Gärten helfen Leben, Grünberg)

Vorstandsmitglied Gesellschaft für Gartenbau und Therapie (GGuT) e.V.

Mitglied Deutsche Gesellschaft für Naturtherapie, Waldmedizin und Green Care (DGN)

Mitglied Internationale Gesellschaft GartenTherapie (IGGT), Grünberg